Plnotučné zero | Bejkův mls
Epizoda 4525. leden 2023

Poslechněte si podcast: #45 Plasty v oceánu. Kterých top 5 korporací je jako koza?

Plasty v oceánu? Korporace jako koza? Jasan. Koza totiž nemá vyvinutý svěrač, takže trousí, kudy chodí. Stejně jako korporace trousí plast světem. Ne státy Jihovýchodní Asie, ačkoliv tato mylná představa ve společnosti stále panuje.

Původní článek na blogu.

Blog, Facebook, Instagram a YouTube.

Podpoř podcast jasmínovým čajem! Navíc dostaneš PŘEDNOSTNÍ PŘÍSTUP k novým episodám a bonusům. Díky!

11:37

Plnotučné zero | Bejkův mls

Vydává: Tomáš Shejbal

Ahooj! Vítej ve světě Plnotučného zera, které pro tebe vydávám já a bejk Belador.

Hlavním tématem podcastu (a současně blogu) je cesta k nule. Nule odpadu. Mám k tématu co říct, protože přes pět let vedu bezodpadovou domácnost.

V každé epizodě se zabývám popisem rozličných střípků nalézaných podél cesty k nule. Bezodpadová domácnost není jen o snižování produkovaného odpadu, ale také samovolně spuštěná cesta k sobě sama. Vedení bezodpadové domácnosti je jakési zastřešení toho všeho.

Poslechem každé epizody si můžeš naplňovat potřebu duchovního společenství. Na konci každého dílu budeš mít úsměv na rtech. A také více síly a motivace na kráčení po své vlastní cestě. Ať už je k nule odpadu, nebo… to víš asi nejlíp sám.

Blog, Facebook, Instagram a YouTube: https://campsite.bio/bejkuvmls

Líbí se ti podcast? Můžeš mi koupit jasmínový čaj a podpořit tak tvorbu dalších dílů! Dostaneš navíc PŘEDNOSTNÍ PŘÍSTUP k novým episodám a PŘÍSTUP k AUDIO-POVÍDKÁM. Díky!

https://www.buymeacoffee.com/bejkuvmls

Web

Před týdnem 16:11

#70 Lidské potřeby a důvody k (nejen) hromadění věcí

🐂 Jaký je vztah mezi kupováním si věcí, které nepotřebujeme, a alkoholismem, přehnanými zápřahy v posilovně, nebo třeba hatěním?
Odpověď není tak složitá. Pro mě však byla pár let nazad život měnící. 

🐂 Lidské potřeby máme všichni “nějak” namíchané. Dvě jsou ale dominantní. Ty  bychom si měli denně  naplňovat.

0:00 Intro
1:12 Netradiční začátek
2:48 Zajímavost z Las Palmas
4:26 Úvod do dnešní epizody
4:53 Šest lidských potřeb, které můžou za všechno
7:26 Mix lidských potřeb
8:00 Jak se projevuje neznalost našich potřeb?
9:04 Lidské potřeby a jejich nenaplnění: příklady
12:20 Za vším hledej lidské potřeby
15:10 Vybraný mls nakonec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/lidske-potreby-a-hromadeni-veci

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://campsite.bio/bejkuvmls

#spychologie #potreby #minimalismus #jednoduchost

Epizoda 6721. únor 2024 13:23

#69 Krása jednoduchosti aneb co mě během čtení napadlo

📗 Knížka je naleštěným drahokamem 💎 všeho, co jsem na téma ekologie, přírody, ale i osobního rozvoje a spirituality vůbec přečetl. Knížka samozřejmě klade důraz na jednoduchost a to v širším smyslu.

📗 Kniha Krása jednoduchosti od Satiše Kumára má jasné sdělení: žijme jednoduše, tvořivě, udržitelně a pěstujme spojení s přírodou.

0:00 Intro
1:18 Ze života v Las Paslmas
2:40 Představení knihy Krása jednoduchosti
3:18 Představení autora Satiše Kumára?
4:44 Jednoduchost
5:42 Tvoření v každodenním životě
6:13 Návrat k sobě
7:04 Zjednodušování života - začni v kuchyni
9:22 Okouzlení ve zpomalení
11:12 Citace o ekogramotnosti
12:48 Náhodný mls nakonec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/kam-s-knihami-jidlem-alkoholem-oblecenim-a-dalsimi-vecmi/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://campsite.bio/bejkuvmls

#knihy #minimalismus #bezodpadu #jednoduchost

Epizoda 687. únor 2024 11:16

#68 Kam s knihami, jídlem, alkoholem, oblečením a dalšími věcmi?

Rozšířené shrnutí několika předchozích epizod o zbavování se předmětů, které nám už neslouží:

0:00 Intro
1:12 Las Palmas
1:50 Téma epizody
2:40 Nevhodný dárek obtěžkaný sentimentem
3:15 Kam s knihami
5:50 Kde se zbavovat věcí
7:12 Kam s oblečením
9:10 Kam s jídlem a alkoholem
10:30 Vybraný mls nakonec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/kam-s-knihami-jidlem-alkoholem-oblecenim-a-dalsimi-vecmi/

Peckojdní e-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu a e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://campsite.bio/bejkuvmls

V podcastu zmíněné epizody:
#62 Tipy jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru a ještě vydělat
#48 Kam se starými knihami? Sdílím zkušenosti. Od nacenění po prodej.
#46 Reuse centrum Olda žere. Jak funguje a co to je?
#7 Nevyhazuj to, ty wle! Aneb jak se smysluplně zbavovat věcí a ještě z toho mít užitek.

#kamsknihami #kamsvecmi #kamsoblecenim #obleceni #veci #knihy #minimalismus #bezodpadu

Epizoda 6710. leden 2024 15:33

#67 100 věcí, za které jsem roku 2023 vděčný

100 věcí, za které jsem roku 2023 vděčný

100 věcí roku 2023: od koloběžkové cesty, přes rozličná setkání, nové dovednosti a výzvy, prožívání, až po živnosťák.

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/100-veci-za-ktere-jsem-roku-2023-vdecny/

Peckojdní e-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu či e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://campsite.bio/bejkuvmls

0:00 Intro
1:12 Motivace k “stovkovému” seznamu
2:20 Důvod slabší kvality zvuku
2:57 100 věcí, za která jsem roku 2023 vděčnej

#100radosti #vdecnost #bilancovani

Epizoda 666. prosinec 2023 17:37

#66 Tipy na knihy: top 9 knih “přelouskaných” za rok 2023

Tipy na fascinující knihy z introspektivní beletrie, filosofické/duchovní a pop-naučné (příroda) literatury. 📖

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/tipy-na-knihy-2023/

Zmíněná epizoda o efektivních sockách: 👉 https://bejkuvmls.cz/efektivni-tvorba-na-pc/

Peckojdní e-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu či e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://campsite.bio/bejkuvmls

0:00 Intro
1:13 Prohlášení
1:50 Udělej si ze čtení prioritu
2:30 Jak se dává knížkám priorita?
4:06 Výběry z knižních mlsů
4:20 Tanec Reality - Alejandro Jodorowsky
5:32 Adresa naděje - Mélissa da Costa
6:30 Hvězdy na cestě - Karin Krajčo Babinská
7:30 Směna - Anna Beata Háblová
10:00 Poutník - Jan Konfršt
11:38 Co v mých knihách není - Viktor E. Frankl
12:55 Krása jednoduchosti - Satiš Kumár
14:25 Když šeptá listí - Hope Jahren
16:00 Síla přírodní fermentace - Sandor Katz

#ekologie #přířoda #beletrie #topknihy2023 #knihy

22. listopad 2023 08:41

#65 7 svěže provokativních písní. Který eco song bude “ten tvůj”?

7 eco songů, 7 ekologických poselství v písničkách. Co eco song, to jiné téma. Některé kousky jsou hudebně fakt propracované, jiné trochu kulhají. Všechny mají ale společné jedno: ekologické poselství. Hudební aktivismus je mi sympatický a po poslechu několika kousků bude snad i tobě.

Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/eco-song

Peckojdní e-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu či e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://campsite.bio/bejkuvmls

0:00 Intro
1:20 Sedm poselství v písníčkách
2:10 Vánoční Greenpeace Song
2:36 Tři kusy od Formidable Vegetable
4:40 Zero Waste Song
5:24 Kathryn Kellogg: Love a Lonely Banana: A Song About Food Waste
6:57 Naše odpadky - Ekostyle

Písničky, které se v epizodě vyskytují:
Greenpeace - A Zero Waste Christmass Carol
Formidable Vegetable - Plastic!
Formidable Vegetable - No Such Thing as Waste
Formidable Vegetable - Kimchi
John Binnie - Zero Waste Song
Kathryn Kellogg - Love a Lonely Banana: A Song About Food Waste
Naše odpadky - Ekostyle

Epizoda 648. listopad 2023 07:33

#64 Rwanda: jak se žije 20 let bez igelitových pytlíků?

Rwanda: místo bez jednorázových plastů: ekologický experiment nebo pionýrský úspěch?

🐂 Co to znamená pro rwanďany?
🐂 Jaké jsou pouty za nedodržování?
🐂 Je možné, aby vznikl černý trh s plastovými pytlíky?

Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/ekologicka-uzkost-uhlikova-stopa/

Peckojdní e-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu, e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu, možnost podpory podcastu a socky: https://campsite.bio/bejkuvmls

0:00 Intro
1:12 Jak se žije 20 let bez igelitových pytlíků?
2:30 Jak to začalo
3:20 Co tě čeká na hranicích Rwandy
3:46 Vymáhání zákazu a černý trh
5:05 Pokuty
5:38 Co na to obyvatelé Rwandy?
6:13 Další zajímavosti
6:33 A kde jsme my?

Zmíněný předchozí díl:

🐂 Voda z textilky. Čistší než švýcarská pitná

Epizoda 6325. říjen 2023 16:05

#63 Šíří se nám tu takový nešvar: ekologická úzkost z uhlíkové stopy

Uhlíková stopa na úrovni jednotlivců je příliš abstraktní a může vést k pocitům viny a úzkosti. V epizodě mluvím o tipech, jak ventilovat pocity úzkosti z CO2 a uhlíkové stopy. Tyto změny vedou mimo jiné i ke snížení uhlíkové stopy a zároveň mají pozitivní vliv na duševní zdraví. Klíčové body epizody:

  • Uhlíková stopa je na úrovni jednotlivců příliš abstraktní a může vést k pocitům viny a úzkosti.
  • Paralela konceptu uhlíkové stopy a organizovaného náboženství.
  • 9 akkčních kroků ke snížení ekologické úzkosti.
    Věřím, že je důležité žít ekologicky, ale zároveň je důležité dělat to tak, aby to mělo pozitivní vliv na náš život. Snižování uhlíkové stopy by nemělo být zdrojem stresu a úzkosti, ale mělo by být spíše příležitostí k tomu, aby jsme se lépe poznali a zlepšili svůj vztah k přírodě.

Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/ekologicka-uzkost-uhlikova-stopa/

Peckojdní e-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu, e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla, možnost podpory a socky: https://campsite.bio/bejkuvmls

0:00 Intro
1:15 Nešvar ekologická úzkost
1:56 Uhlíková stopa jako dogmativní náboženství
2:33 Náboženství vs uhlíková stopa
3:10 Uhlíková stopa je podvod?
3:40 Uhlíková stopa je abstraktní
7:16 Náhrada uhlíkové stopy individuální ekologií
9:44 Změna dodavatelského řetězce
11:34 Řešení věčného “co zas budu vařit”
12:02 Akční kroky ke snížení ekologické úzkosti

Zmíněné předchozí díly:

🐂 Do Španělska vlakem
🐂 Zkušenosti s kompostováním bioodpadu
🐂 Návštěva bezobalového obchodu
🐂 Prodej knih a prodej věcí
🐂 Skládka odpadu v Atacamě
🐂 Kurz Karla Udržitelného

Epizoda 6211. říjen 2023 10:18

#62 Tipy, jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru a ještě vydělat

Chceš se zbavit nepotřebných věcí a ještě třeba vydělat peníze? Vystav je do aukce na Aukru. Popisuji mé zkušenosti a strategii. V podcastu se mimo jiné dozvíš:

  • Kam s věcmi, co nejdou prodat ani zdarma?
  • Jak funguje Aukro, rozdíl oproti bazarům.
  • Poplatky a provize.
  • Moje strategie pro úspěšné aukce.
  • Fotografie a přesné popisy.
  • Inspirace od paní Heleny.
    Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/bezobalove-obchody-ve-spanelsku/

Peckojdní e-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu, e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla, možnost podpory a socky: https://campsite.bio/bejkuvmls

Epizoda 6127. září 2023 09:31

#61 4 bezobalové obchody ve Španělsku, tržnice a sušenky na váhu

Španělsko bez obalu: bezobalové obchody, tžnice a sušenky na váhu. Jak hledat bezobalové obchody ve Španělsku?

Zavedu tě do 4 bezobalových obchodů ve Španělsku, mrkneme na tržnice a probereme kávové sušenky.

Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/bezobalove-obchody-ve-spanelsku/

Peckojdní e-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu, e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla, možnost podpory a socky: https://campsite.bio/bejkuvmls