Brain We Are CZ
Sezóna 1Epizoda 233. duben 2019

Poslechněte si podcast: 23: Jiří Charvat - Vymysli si sám sebe

23. díl podcastu přivítal zkušenost, které se říká Jiří Charvát, je autor 3 knížek, * Eskejp: Na útěku z kanceláře * Qejci: Existenciální sperma komiks * Zase je dneska Pravidelně píše na svůj facebook a blog www.iwrite.cz [https://iwrite.cz/]. Je také 2x mistrem ČR ve slam poetry. Nyní je na volné noze a tvoří, přednáší a rozesmívá lidi při jeho stand-upech a mind-upech. Co je to mind-up? To se dozvíš v epizodě, nebuď nedočkavej! "Vytvoř si proces tak aby sis ho užíval" Moc jsme si povídání s Jirkou užili a věříme, že ty si ho užiješ taky.  Bavili jsme se o syndromu vyhoření, o tricích, který na nás naše hlava zkouší. Co je to mind-up a stand-upová scéna v ČR. Jaký má Jirka kreativní proces. Cítí úzkost když píše? Jirka vystupuje pravidelně na pódiu, ale míval sociální fobii. Projdeme se Jirkovou cestou z introverta právě na podium a právě k tomu proč ho zajimá co ho zajímá.  Jak pracovat s policajtem v naší hlavě a co nám způsobuje blackout? Proč se vám nikdy nic hroznýho nestane? Řešíme klasicky mozek, paměť a dopamin.  Proč se lidé bojí být sami? Co je to extrovertní palác? Jaký je smysl života a proč je dobré si vymyslet sám sebe? Jak to, že jsme časoprostorové zrcadlo a jak vnímáme přítomný moment?  Jirkův rozpor mezi sobectvím a altruismem, co mu přináší štěstí? Společenské role, které každý den všichni hrajeme. Jsme systémy, které se v každém okamžiku vyrovnávají s realitou? Masturbace a zvyky. Co je to myšlenkový autobus? Jirkova zkušenost s psychedeliky včetně žáby Bufo Alvarius - 5-Meo DMT. Využití psychedelik v paleativní péči.  Na konci jsme probrali kde Jirku můžete potkat a kde našel smysl jeho života. Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den. 🙂 Vojta&Kryštof   Navštivte naši stránku http://brainya.org/ [http://brainya.org/] a přečtěte si naše nejnovější články. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [https://www.instagram.com/brain_we_are/] - http://bit.ly/2FQugtO [http://bit.ly/2FQugtO] Facebook [https://www.facebook.com/Brainya01/] - https://www.facebook.com/Brainya01 [https://www.facebook.com/Brainya01]

01:49:28

Brain We Are CZ

Vydává: Brain We Are

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem. Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme? Proč se věnovat biohackingu a prevenci zdraví? Kde jsou hranice poznání a fascinace? Milujeme příběhy a snažíme se je vyprávět i formou tohoto podcastu. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí. Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Web

Sezóna 7Epizoda 28Před pěti dny 54:38

180: 6 Nejdůležitějších Uvědomění: Existenciální Módy, Naučená Bezmocnost a Ultimátní Smysluplnost

SLEVA 50% NA KURZ PRŮVODCE MOZKEM A MYSLÍ [//bit.ly/33IPrMM] S KÓDEM "BWA50" ZDE: BIT.LY/33IPRMM [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1FUVG2HRWQhCMH8giZRzkjqjc2EFvU633o_LI3Hn7zhYupnqMYz5_Gokw] Dnešní díl je speciální, protože prezentuje ty nejdůležitější uvědomění, principy a koncepty, zkrátka red pilly, které nám za poslední roky změnily život. Čekají Vás fascinující fakta, ale i myšlenky a nástroje pro vetší klid a pohodu, proti prokrastinaci, nebo objevování různých módů bytí. Co je to naučená bezmocnost a jak s ní pracovat? Jaké módy bytí existují a proč se nevyskytovat v extrémech? Jak každý den bojujeme svou existencí proti celému vesmíru? A jak porazit prokrastinaci aka Parkinsonovo pravidlo? To vše ve dnešním dílu! Parťáci dnešní epizody: Aktin [https://www.aktin.cz/brainweare] a Fondee [https://www.fondee.cz/]Jděte na www.aktin.cz/brainweare [https://www.aktin.cz/brainweare] kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši! Navštiv www.Fondee.cz [https://www.fondee.cz/] a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! [https://kurz.brainya.org/biologicka-optimalizace-cloveka?_ga=2.173352995.1484379115.1668465560-180483899.1661785682] Právě teď se slevou 30% s kódem "bwa30"! Minutáž: 3:00 Možná že to na co jsi čekal, se děje právě teď. Nezapomněl jsi na to? 9:00 Naučená Bezmocnost – Co Ti Brání Převzít Kontrolu? 20:00 Parkinsonovo pravidlo a prokrastinace 31:45 Mód vlastnictví vs. bytí 40:00 Šalamounův paradox 47:15 Entropie - Jsi lokální snižování snižování entropie

Sezóna 7Epizoda 27Před týdnem 57:51

179: Anna Hogenová - Láska, Moc a Dopřednost | "Nejdůležitější změny přichází po holubičích nožkách"

Také už Vám chyběla ontologická nouze? Už nemusíte smuténkovat, protože dnes si znovu povídáme s profesorkou filosofie Annou Hogenovou. Tentokrát nás rozhovor zavedl na pole času, dopřednosti, smutku nebo nevyhnutelnosti. Jaký by měl být prezident? Jde na "vůli k moci" najít něco dobrého? Jak chápání času ovlivňuje náš život? V jakém moderním mýtu žijeme? A co je to zrcadlení? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru s Annou Hogenovou. "Člověk nemůže nedělat chyby. Jsme bytosti, které se proviňují. Člověk si musí taky odpouštět. A když odpouští sobě, tak taky těm druhým" Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! [https://kurz.brainya.org/biologicka-optimalizace-cloveka?_ga=2.173352995.1484379115.1668465560-180483899.1661785682] Právě teď se slevou 20% ! Parťáci dnešního dílu jsou: * KusKakaa - www.kuskakaa.cz [https://www.kuskakaa.cz/]  Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Více informací o Půlroční Akademii Brain We Are ZDE [https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/]: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ [https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/] Všechny zmíněné zdroje a odkazy najdete na popisku a na webu www.brainya.org [http://www.brainya.org/] kde je k podcastu i článek. * Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294], nebo Mentální Modely [https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294] a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! * Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz [https://www.uplife.cz/] a herbal-store.cz [https://www.herbal-store.cz/]  [https://bit.ly/2TQpe9N] * Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [http://bit.ly/2FQugtO] ( www.instagram.com/brain_we_are [https://www.instagram.com/brain_we_are] ) nebo Facebook   [https://www.facebook.com/Brainya01] Minutáž: 07:00 Co by měl mít prezident za schopnost?   19:00 Láska k moci vs. Láska k moudrosti  26:15 čas a dopřednost  32:00 Prázdnota a Voják  38:00 Rozhovor sám se sebou 43:00 Vůle k moci - má svou světlou stránku?   45:00 Pokora a dokonanost  50:00 Zrcadlení a Láska

Sezóna 7Epizoda 26Před 2 týdny 01:26:51

178: Evidence Based Pozitivita a Mindset - Data, Nástroje a Praktiky

Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! [https://kurz.brainya.org/biologicka-optimalizace-cloveka?_ga=2.173352995.1484379115.1668465560-180483899.1661785682] Právě teď se slevou 20% ! Jak se svět k mění k lepšímu? Jak ti pozitivita zlepšuje mozek, myšlení i zdraví? O tom a mnohém dalším se bavíme v dnešním dílu. Prožívání máme jen jedno, tak bychom se o něj měli starat no a jako lidé máme negativní bias a i kvůli tomu si mnoho lidí myslí, že svět je negativní místo. Není se čemu divit, negativita je všude kolem nás, protože zkrátka jednodušeji ukradne pozornost naší mysli. Dnes probereme evidence based pozitivitu, nejen v rámci dlouhodobých dat a trendů, ale i toho, jak pozitivní perspektiva zlepšuje náš mozek, myšlení, zdraví a jaké praktiky, které fungují si integrovat z pozitivní psychologie a mindsetu. A neboj, nebude to nasazování si růžových brýlí, ale spíš sundavání těch černočerných, které nám nasadila evoluce. Ve finále nám tohle všechno pomůže s tím přijmout a vypořádat se s problémy dnešní doby a našich vlastních životů. Parťáci dnešního dílu jsou: * KusKakaa - www.kuskakaa.cz [https://www.kuskakaa.cz/]  Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. * UpLife.cz - https://www.uplife.cz/brain-we-are/ [https://www.uplife.cz/brain-we-are/] Máme venku půlroční akademii Brain We Are! Přihlašení a víc info zde [https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/]: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ [https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/] * Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294], nebo Mentální Modely [https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294] a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! * Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz [https://www.uplife.cz/] a herbal-store.cz [https://www.herbal-store.cz/]  [https://bit.ly/2TQpe9N] * Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [http://bit.ly/2FQugtO] ( www.instagram.com/brain_we_are [https://www.instagram.com/brain_we_are] ) nebo Facebook   [https://www.facebook.com/Brainya01] Minutáž: 3:00 Básnička, Mindset a Pozitivita vs. Negativita 10:00 Negativní Bias a Longtermismus 18:30 Světové trendy, které se zlepšují 23:45 Languishing a filosofie moderního smýšlení o světě 36:00 Efekt pozitivního mindsetu na mozek a zdraví 49:00 Dystopie vs. Utopie vs. Protopie 57:00 Praktické tipy, které si můžeme integrovat do života 1:18:00 Krásné zakončení

Sezóna 7Epizoda 25Před 3 týdny 03:18:49

177: Jiří Horáček - Vědomí a Realita | Ketamin, Psychedelická Zkušenost, Duševní Zdraví a Konspirační Teorie

Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! [https://kurz.brainya.org/biologicka-optimalizace-cloveka?_ga=2.173352995.1484379115.1668465560-180483899.1661785682] Právě teď se slevou 20% ! Jak se tvoří Vědomí? Co s ním dělají psychedelika? A kdy se mysl uzavírá do konspiračních teorií? O tom se bavíme ve dnešním dílu s velice speciálním hostem, kterým je profesor Jiří Horáček. Máte před sebou 3,5 hodiny rozhovorů o povaze reality, vědomí i duševních poruch. Jak funguje psychoterapie a meditace? Co je to ketamin a proč pomáhá pacientům s úzkostí? Jak mozek ovlivňuje nejistota? O tom všem a mnohem více se dozvíte ve dnešním nabitém dílu. "Je důležité si uvědomit, že žijeme epistemický proces a ne realitu jako takovou, která se nám nějak iluzorně zdá" Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz [https://codexlabs.cz/] Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer [https://codexlabs.cz/collections/trending-skincare/products/antu-day-cream-50ml] a Antü Skin Barrier Repair Serum [https://codexlabs.cz/collections/trending-skincare/products/antu-serum-30ml] S Kódem BWA20 tam máš 20% slevu Více informací o Půlroční Akademii Brain We Are ZDE [https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/]: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ [https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/] Všechny zmíněné zdroje a odkazy najdete na popisku a na webu www.brainya.org [http://www.brainya.org/] kde je k podcastu i článek. * Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294], nebo Mentální Modely [https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294] a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! * Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz [https://www.uplife.cz/] a herbal-store.cz [https://www.herbal-store.cz/]  [https://bit.ly/2TQpe9N] * Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [http://bit.ly/2FQugtO] ( www.instagram.com/brain_we_are [https://www.instagram.com/brain_we_are] ) nebo Facebook   [https://www.facebook.com/Brainya01] Minutáž: 05:00 Vnímání Reality 21:00 Koncepty a Emoce 32:30 Praktiky a Nástroje pro kognitivní flexibilitu 44:00 Žijeme v epistemologické chybě? 51:00 Koncept "já" a hranice 60:00 Miminka a Rozvoj Vnímání 1:08:00 Psychedelická zkušenost, Existenciální Módy, Vhledy 1:28:00 Konspirační teorie a Jak nejistota ovlivňuje mozek? 1:47:00 Bad Trip 1:54:00 Ketamin a Jiřího vlastní zkušenost 2:15:00 Neutrální monismus, Dualismus, Panpsychismus 2:28:00 Psychedelické ryby a jejich výzkum 2:38:00 Deprese, paliativní péče a efekt psychedelik 2:57:00 Analytický idealismus a Pravděpodobnostní zkušenost 3:14:00 Smysl v životě u hluboké myšlenky na závěr

Sezóna 7Epizoda 241. listopad 2022 01:36:31

176: Vnímání Času - Psychologie, Iluze, Nástroje a Time Managment

Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! [https://kurz.brainya.org/biologicka-optimalizace-cloveka?_ga=2.173352995.1484379115.1668465560-180483899.1661785682] Právě teď se slevou 20% ! Jak nás ovlivňuje způsob, kterým smýšlíme o čase? Čas je jedna z nejzáhadnějších věcí vůbec a také velice limitovaný zdroj, kterého máme omezeně.  Nemůžeme v životě stihnou všechno. Jak s tím ale pracovat? Ve dnešním dílu zapracujeme na našem vztahu s časem a také se dozvíme, jaké fascinující věci s námi čas dělá. Jak čas vnímáme jako lidé a jak se zkresluje v různých podmínkách? Co je to prázdninový paradox? Jak seberozvojové knihy o time managmentu mohou přinést více škody, než užitku? Jak vznikly kalendáře? A jaký je rozdíl mezi fyzikálním vs. psychologickým časem? A jako bonus se dozvíte nástroje, jak s časem pracovat, abyste dokonce měli pocit, že času máme dostatek. Přejeme příjemný poslech! Parťáky dnešního dílu jsou: * Aylla Shoes [https://www.aylla.cz/ ] je česká firma z Pardubic, která vyrábí barefootové boty, které nechávají nohám svobodu pohybu a umožňují jim plnit jejich přirozenou funkci. S kódem "BWA20" máte slevu 20% na https://www.aylla.cz/  [https://www.aylla.cz/ ] * Uplife.cz [https://www.uplife.cz/] eshop s doplňky stravy, který si staví na kvalitě jeho produktů. Suplementů je celá záplava, ale vybrat ty kvalitní látky, které mají evidenci a samotné produkty, kde je opravdu to, co se píše na obalu může být náročné, proto to děláme za Vás. S kódem BWA máte 10% slevu na vybrané produkty. https://www.uplife.cz/ [https://www.uplife.cz/] Naše vlastní certifikované doplňky Cordyceps [https://www.uplife.cz/brain-we-are/brain-we-are-cordyceps-50x550mg-extrakt/] a Brain We Are Mind  [https://www.uplife.cz/brain-we-are/brain-we-are-mind-mix-pro-tvoji-mysl/] * Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294], nebo Mentální Modely [https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294] a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! * Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz [https://www.uplife.cz/] a herbal-store.cz [https://www.herbal-store.cz/]  [https://bit.ly/2TQpe9N] * Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [http://bit.ly/2FQugtO] ( www.instagram.com/brain_we_are [https://www.instagram.com/brain_we_are] ) nebo Facebook  [https://www.facebook.com/Brainya01] Minutáž: 8:00 Navigování v čase a prostou 14:00 Subjektivní a psychologický čas VS. čas fyzikální a objektivní 21:00 Teorie vnímání času a jeho zkreslování 32:00 Jak si zlepšit vztah s časem 43:00 Časové iluze 47:30 Vznik šedesátkové soustavy a historie měření času 1:01:00 Jak se vypořádat s naší časovostí 1:25:00 Je čas iluze? a Block Universe

Sezóna 7Epizoda 2325. říjen 2022 01:40:03

175: Honza Vojtko –⁠ Samota a Přátelství | Jak Budovat Hluboké a Intimní Vztahy?

Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! [https://kurz.brainya.org/biologicka-optimalizace-cloveka?_ga=2.173352995.1484379115.1668465560-180483899.1661785682] Právě teď se slevou 20% ! Také občas pociťuješ samotu? Je to normální! Partnerské vztahy jsou sice důležité, ale ne nezbytné. Vztahy přátelské, či intimní hrají v našem životě možná ještě důležitější roli a to už od našeho narození, kdy ovlivňují vývoj našeho mozku. Proto jsme si dnes znovu pozvali psychoterapeuta Honzu Vojtka, se kterým se bavíme o Samotě, Intimitě a Přátelství . Ukazuje se totiž, že pocit samoty je častější a častější a má podobné negativní dopady na naše zdraví jako obezita či kouření. Dnes se pobavíme o psychologii přátelství, o pozitivech i negativech samoty a o tom, jak budovat hluboké a intimní vztahy. Jaké typy samoty existují? Co je to úzkost z navazování nových vztahů? Proč potřebujeme odvahu k rozhodnutí nebo dotyk? A co s tím vším dělají sociální sítě? Můžete se těšit na nabitý rozhovor a spoustu dalších témat. Přejeme příjemný poslech. "Daleko snazší cesta v hledání odpovědi na otázku Kdo jsem? Je odpovědět si na otázku Kdo nejsem?" Neslyšel/a jsi s Honzou náš první rozhovor o Lásce a Mýtu? Pusť si ho zde! [https://brainya.org/honza-vojtko-laska-a-jeji-myty/]  Parťáci dnešní epizody: Aktin [//www.aktin.cz/brainweare] a Fondee [//www.Fondee.cz] Jděte na www.aktin.cz/brainweare [//www.aktin.cz/brainweare] kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši! Navštiv www.Fondee.cz [//www.Fondee.cz] a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- * Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294], nebo Mentální Modely [https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294] a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! * Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz [https://www.uplife.cz/] a herbal-store.cz [https://www.herbal-store.cz/]  [https://bit.ly/2TQpe9N] * Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [http://bit.ly/2FQugtO] ( www.instagram.com/brain_we_are [https://www.instagram.com/brain_we_are] ) nebo Facebook  [https://www.facebook.com/Brainya01] Minutáž: 3:00 Samota a její typy. Máme tu problém?  07:00 Stereotypy a Role ve vztahu i v přátelství 17:00 Kdo jsem? Psychologie Rozhodování a Nejistoty 26:00 Přátelství a psychosociální vývoj 52:00 Samota: Jak s ní pracovat? 1:03:00 Úzkost z navazování partnerských a sociálních vztahů 1:10:00 Jak budovat hluboké vztahy a intimitu? 1:24:00 Dotek a Oxytocin

Sezóna 7Epizoda 2218. říjen 2022 01:28:09

174: Energie a Dlouhověkost - Věda, Nástroje, Supplementy, Fakta | MITOCHONDRIE a Červené Světlo

Jak fungují MITOCHONDRIE a jak je můžeme podpořit? Každý z nás potřebuje tvořit energii k tomu aby mohl žít. Děje se to právě teď v milionech buněk tvého těla aby jsi mohl/a udělat další nádech, přečíst další slovo, nebo si myslet další myšlenku. Samotný proces a mechanismus tvorby energie je proto zcela zásadní pro naše zdraví. Bude ovlivňovat, jak se cítíme, kolik máme energie, ale i jak dlouho budeme žít. No a v dnešním dílu tenhle proces rozebereme a přijdeme s nástroji, které nám ho mohou pomoci zlepšit. Co dalšího se dozvíte? Funguje fotobiomodulace? Co je to oxidativní stres a proč není jen negativní? Jaký mýtus je spojený s antioxidanty? Co je to pozitivní stres? Jak jsou procesy tvorby energie spojeny s dlouhověkostí? Jaké supplementy užívat pro více energie a zdravější stárnutí? Koukněte na parťáky k dnešnímu dílu, protože jsou to skvělý produkty, které sami využíváme a věříme. * NUZEST.CZ [https://nuzest.cz/] – SLEVA 200,- na první nákup nad 1000,-, když zadáš kód BWA na www.nuzest.cz [https://nuzest.cz/], který je partnerem dnešní epizody! * KusKakaa - www.kuskakaa.cz [//www.kuskakaa.cz]  Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. * Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294], nebo Mentální Modely [https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294] a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! * Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz [https://www.uplife.cz/] a herbal-store.cz [https://www.herbal-store.cz/]  [https://bit.ly/2TQpe9N] * Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [http://bit.ly/2FQugtO] ( www.instagram.com/brain_we_are [https://www.instagram.com/brain_we_are] ) nebo Facebook   [https://www.facebook.com/Brainya01] Minutáž: 4:00 Evoluce mitochondrie - požírací akce 10:00 Jak vzniká glukóza v našem organismu 17:30 Tvorba energie 23:00 Oxidativní stres - Volné kyslíkové radikály 31:00 Mýtus Glutathionu a N-Acetyl-Cystein 35:30 Fotobiomodulace a terapie červeným světlem 50:00 Pozitivní Stres a Homeostáza 58:30 AMPK - energetický senzor - dlouhověkost, 1:07:00 Dlouhověkost - m-TOR dráha 1:12:00 Nástroje a doplňky

Sezóna 7Epizoda 2111. říjen 2022 01:37:21

173: Kovy - Jak Nabourávat Život Pro Kreativitu? Tvůrčí Myšlení, Ego, Média & Monetizace - Karel Kovář

Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! [https://kurz.brainya.org/biologicka-optimalizace-cloveka?_ga=2.173352995.1484379115.1668465560-180483899.1661785682] Právě teď se slevou 20% ! "Krátkodobost mě vedla ke spoustě chyb", říká Youtuber Kovy ve dnešním dílu. Naši realitu formuje to, kde trávíme čas a sociální sítě, novinové titulky nebo krátkodobý dopamin mají veliký podíl na tom, kým se stáváme ve světě. S Kovym se bavíme o tvůrčím životě, jeho nástrahách i radostech, odkud čerpat inspiraci a informace, ale také jak (ne)spadnout do pasti workoholismu. Jak se adaptovat na změnu obsahu? Jak se živit tvorbou na internetu? Jakou roli hraje cringe a humor ve společnosti? Jak si nastavit své limity? Jaké informační kanály používá Kovy? A co znamená #Jemitofuk? Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz [https://codexlabs.cz/] Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer [https://codexlabs.cz/collections/trending-skincare/products/antu-day-cream-50ml] a Antü Skin Barrier Repair Serum [https://codexlabs.cz/collections/trending-skincare/products/antu-serum-30ml] S Kódem BWA20 tam máš 20% slevu * Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294], nebo Mentální Modely [https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294] a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! * Podporuj nás na PICKEY [https://www.pickey.cz/brainweare] ( https://www.pickey.cz/brainweare [https://www.pickey.cz/brainweare] ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! * Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz [https://www.uplife.cz/] a herbal-store.cz [https://www.herbal-store.cz/]  [https://bit.ly/2TQpe9N] * Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [http://bit.ly/2FQugtO] ( www.instagram.com/brain_we_are [https://www.instagram.com/brain_we_are] ) nebo Facebook   [https://www.facebook.com/Brainya01] Minutáž: 4:40 ego trip a workoholismus  17:30 Hollywood  23:00 Jak se adaptovat a měnit obsah? 29:00 Humor ve veřejném prostoru   36:00 téma Opouštění   40:00 Odkud čerpat informace?   47:00 Monetizace Obsahu : Jak se začít živit na internetu?   53:30 Euforické starty a vize   58:00 Algoritmy a mediální gramotnost   67:30 Dalajláma a Spiritualita  76:00 Sebevědomí a #jemitofuck  82:30 Investování do sebe a odpočinek   90:30 Láska

Sezóna 7Epizoda 204. říjen 2022 01:14:23

172: Duševní Zdraví - Tipy & Nástroje Pro Mysl a Lepší Prožívání | Jak Začít?

Jak připravit mysl na "temné" zimní měsíce? Je tu podzim. Venku ubývá světla a spolu s tím se mění naše cirkadianní rytmy, tělo a mysl, ale také naše odolnost vůči stresu a výkonnost. To vše má dopad na naše duševní zdraví a na něj bychom právě teď měli myslet nejvíc. Budou dny, kdy se možná objeví negativní myšlenky a emoce, ztráta smyslu nebo vyhoření. A zažít to může každý. Dnes se budeme bavit o tom, jak myslet na své budoucí já. Jak kultivovat své duševní zdraví? Jak se připravit na zimu? Jak pracovat s negativitou? Jak to dělat způsobem, kterým se nezacyklíme sami do sebe? Proč nastavovat budíky svému Já?A jak na změnu perspektivy? To a mnohem víc Vám představíme ve dnešním dílu! Přejeme příjemný poslech.  * Parťáky dnešního dílu jsou www.kuskakaa.cz  Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. * Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294], nebo Mentální Modely [https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294] a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! * Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz [https://www.uplife.cz/] a herbal-store.cz [https://www.herbal-store.cz/]  [https://bit.ly/2TQpe9N] * Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [http://bit.ly/2FQugtO] ( www.instagram.com/brain_we_are [https://www.instagram.com/brain_we_are] ) nebo Facebook   [https://www.facebook.com/Brainya01] Minutáž: 3:00 Změna období a vliv na naše duševní zdraví 15:00 Negativní myšlenky a 1. praktický tip 35:00 Tipy: Dlouhodobé praktiky pro duševní zdraví 45:30 Dukkha bias a koncept "člověče nezlob se" 57:00 Mental Health check a sociální aspekt duševního zdraví 66:00 Příroda a Tělesnost

Sezóna 7Epizoda 1927. září 2022 01:36:00

171: Sara Polak - „Historie Je Jedna Velká PR Kampaň“ - Pády Civilizací, Symboly a Blockchain

Co způsobilo pád Civilizací? A jaké omyly si o historii vytváříme? Dnes k nám už potřetí zavítala archeoložka Sara Polak, se kterou jsme se bavili o její výzkumné skupině, ale také o vývoji a pádu civilizací. Jak (ne)zanikla Římská říše? Co je to Dunbarovo číslo? Jakou roli hraje v kultuře reciprocita? A jaké přínosy archeologii může přinést blockchain? O tom a mnohem víc už ve dnešním rozhovoru. Přejeme příjemný poslech.  Parťákem dnešního dílu je Aktin.cz  a Fondee.cz.   Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na naše oblíbené produkty!  Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!  * Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294], nebo Mentální Modely [https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294] a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! * Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz [https://www.uplife.cz/] a herbal-store.cz [https://www.herbal-store.cz/]  [https://bit.ly/2TQpe9N] * Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [http://bit.ly/2FQugtO] ( www.instagram.com/brain_we_are [https://www.instagram.com/brain_we_are] ) nebo Facebook   [https://www.facebook.com/Brainya01]   Minutáž:  2:30 Výzkum vývoje civilizací ve VR  15:00 Blockchain a decentralizace vědy    28:00 Naše omyly ve vnímání civilizací    33:00 Aztécká říše  34:00 Zánik Římské říše   45:00 Porno, Grafiti, Drogy v historii  52:00 Symboly, Národní rituály a Kategorie  63:00 Škálování  79:00 Reciprocita a historie