- Podcasty
- Missing Piece by Megitko
Poslechněte si podcast: #15 Jak začít běhat & moje cesta k běhu
O tuhle epizodu jste si nejvíce psali <3 sdílím tedy s vámi moje rady a tipy, které jsem po své cestě nasbírala a pokud pořád váháte, berte tuhle epizodu jako znamení, že je čas to zkusit! :) Více info na Megitko [https://www.instagram.com/megitko/] Pracovní listy, články a pomůcky [//herohero.co/megitko]
Missing Piece by Megitko
Podcast pro všechny, kteří jsou otevření novým úhlům pohledu a tak trochu jim teď v životě něco chybí.. ať už je to motivace, nadhled, fyzické/mentální zdraví, cestování, životní směr, správní lidé kolem sebe nebo něco dalšího.. Cílem každé epizody je přenést pozitivní emoci a podpořit, aby to byl přesně tvůj "missing piece", který v daný den potřebuješ slyšet.
#17 SURVIVOR - hodnocení účastníků, komu fandíme a koho bychom (ne)vzali do party? (Host: Maty)
Bonusová epizoda o reality show, která rezonuje celým Českem! A komu fandíte vy? Napište nám na Instagramu: megitko [https://www.instagram.com/megitko/] & vodic88 [https://www.instagram.com/vodic88/] <3
#16 - běžecká výzva, regenerace & terapie červeným světlem (Host: Maty)
V této epizodě se s Matym (9let) zamyslíme nad tím, co můžeme udělat pro své tělo, aby dobře regenerovalo a vysvětlíme si terapii červeným světlem. Pro více info sleduj IG: Megitko [https://www.instagram.com/megitko/]
#14 Jak mít více energie & kvalitnější spánek
V této epizodě si popovídáme o tom, proč máme (hlavně) na podzim a v zimě málo energie a co se s tím dá dělat, aby se to zlepšilo! Zmíníme taky principy zdravého spánku - co dodržovat, aby si naše tělo v noci skutečně plnohodnotně odpočinulo. Pro více info sleduj můj Instagram - Megitko [https://www.instagram.com/megitko/] & Herohero [//herohero.co/megitko]
#13 - tvoření cílů, vision board (host MATY)
Po dlouhé době epizoda s Matym - naučíme se stanovovat cíle a uděláme si svůj první vision board!:) Více info na HeroHero [//herohero.co/megitko] & IG Megitko [https://www.instagram.com/megitko/] a missingpiece_podcast [https://www.instagram.com/missingpiece_podcast/]
#12 - Cesta k sebepřijetí, můj boj s pletí & co mi pomohlo
Na TikToku jsem narazila na komentáře, kde bylo hodně slečen "heartbroken" kvůli akné a špatné pleti.. :( to mě motivovalo vám nahrát můj příběh, abych vám dala naději, že všechno se zlepší (!!) a hlavně - že jste mnohem víc, než jen pleť s pupínkama! <3 Pokud se ti tento podcast líbí, nezapomeň ho ohodnotit a začít sledovat missingpiece_podcast [https://www.instagram.com/missingpiece_podcast/] & megitko [https://www.instagram.com/megitko/] na Instagramu! Budeme také rádi, když se staneš součástí naší komunity na herohero [//herohero.co/megitko] <3 Těšíme se na Tebe!
11 - Krizové momenty a jak z nich ven
~ pro všechny heroes, kteří si právě prochází nějakou nekomfortní situací ~ jak z toho ven? ~ na jakých charakterových vlastnostech zapracovat, abychom byli silnější? ~ rychlé cvičení, které vám pomůže najít důležité odpovědi PRODLOUŽENÁ EPIZODA ZDE [//herohero.co/megitko] PRO VŠECHNY NOVINKY SLEDUJ: missing piece instagram [https://www.instagram.com/missingpiece_podcast/]& megitko [https://www.instagram.com/megitko/]
10 - Výstup z komfortní zóny
..protože život začíná tam, kde končí tvoje komfortní zóna! :) Děkuji, že posloucháte! Přidej se do naší komunity na herohero.co/megitko [//herohero.co/megitko] nebo na Instagramu missingpiece_podcast [https://www.instagram.com/missingpiece_podcast/] & megitko [https://www.instagram.com/megitko/]
09 - 10 věcí, které musíte ihned přestat dělat!
Pojďme si vyjmenovat věci, které nám škodí, i když si to nechceme přiznat! :) pro více info sledujte Instagram: @missingpiece.cz & @megitko
08 - 5 kroků, jak zlepšit svou disciplínu aneb nikdy není pozdě
Další z edice novoročních motivací, jak vydržet a zvládnout nové začátky! :) Více informací a praktických pomůcek najdete na herohero.co/megitko. Sledovat mě můžete i na Instagramu: @megitko & @missingpiece.cz