08 - 5 kroků, jak zlepšit svou disciplínu aneb nikdy není pozdě - azzuro.

7. leden 2025 25:52

2025 ~ jak z něj udělat ten nejlepší rok ever | #03.05

7 otázek, jejichž zodpovězení Ti pomůže prožít Tvůj nejlepší rok ever <3

Pro více obsahu sleduj IG: @marketavoda

11. listopad 2024 39:22

podzimní reset, tipy pro více energie a lepší náladu | #03.04

..prožíváš momentálně pokles energie a zhoršení nálady? 🪫

Pak je tato epizoda přímo pro Tebe!

Na podzim totiž naše tělo často potřebuje více energie. Máme méně denního světla, méně slunečních paprsků a to se může podepsat na našem zdraví. V novém díle podcastu se pobavíme o podzimních rutinách, které ti mohou pomoci obnovit & načerpat síly a připravit se na nadcházející zimní období.

Co konkrétně se dozvíš?

🍁 CO ZNAMENÁ PODZIMNÍ RESET?

🍁 PROČ JE DOBRÉ DĚLAT HO ZROVNA NA PODZIM?

🍁 V ČEM TI POMŮŽE?

🍁 JAK SE UDRŽET V KONDICI A ROVNOVÁZE?

🍁 TIPY PRO LEPŠÍ USÍNÁNÍ I NÁLADU

..a mnoho dalšího

Pro více informací a denní motivaci nezapomeň sledovat @marketavoda ❤️

18. září 2024 21:03

komunikace jako základní kámen každého vztahu | #03.03

aneb jak komunikovat efektivně, ale zároveň citlivě a inteligentně

8. září 2024 19:09

EMOCE - jak je dostat pod kontrolu? | #03.02

Emoce jsou mocný, ale velmi podceňovaný nástroj, který silně ovlivňuje náš každodenní život..

můžou nám dělat život krásnější, ale taky nám ho pěkně ničit...jak dostat emoce pod kontrolu a posílit emoční inteligenci se dozvíš v dnešním díle :)

pro více obsahu sleduj IG: marketavoda

31. srpen 2024 26:56

nový začátek - tipy, jak nastavit novou rutinu a mindset | #03.01

Jak přežít nástup do školy a ranní vstávání?

Co bych vzkázala všem studentům?

Jaká rutina mi pomáhá mít energii na celý den?

Proč je dobré mít řád?

Co se stalo, že jsem tak dlouho nenatáčela?

to vše a ještě mnohem víc se dozvíš v nové epizodě :)

Těším se na vaši zpětnou vazbu <3

pro více obsahu mě sleduj na mém novém ig: @marketavoda

Sezóna 2Epizoda 426. září 2023 30:50

Proč nás brzdí vlastní hlava - možné příčiny a řešení⎜#02.04

~ Proč tak moc "overthinkujeme"

~ jak může hlava a mentální nastavení ovlivňovat sportovce

~ co je potřeba změnit

~ 9 sabotérů podle knihy Pozitivní inteligence

~ jak můžou vznikat bloky v naší hlavě

~ jak se bloků zbavit

.. a mnoho dalšího najdeš v této epizodě :)

Doufám, že Tě tato epizoda obohatí a bude inspirovat. <3

Pokud chceš zůstat v kontaktu, přidej si mě na mém osobním Instagramu @MEGITKO nebo pro každodenní motivaci na missingpiece_podcast

V případě, že to myslíš se seberozvojem vážně, můžeš se přidat do naší komunity na herohero, kde najdeš bonusové materiály a pracovní listy k vytisknutí. :)

Budu se na Tebe těšit!

M.

13. září 2023 24:25

4 věci, které ti ubírají na atraktivitě ⎜#02.03

Všichni vidíme, když je někdo fyzicky atraktivní, ale opravdu věřím, že krása není všechno a atraktivitu ovlivňuje i chování a skutečnost, jak se kdo chová k ostatním a co vyzařuje.

Dnešní epizoda otevírá nové úhly pohledu a třeba tam i ty najdeš svůj "aha moment" a vysvětlení, proč Ti s někým už třeba není tak dobře nebo jak si ty sam/a (mnohdy nevědomě) ubíráš na atraktivitě.

Doufám, že Tě tato epizoda obohatí a bude inspirovat. <3

Pokud chceš zůstat v kontaktu, přidej si mě na mém osobním Instagramu @MEGITKO nebo pro každodenní motivaci na missingpiece_podcast

V případě, že to myslíš se seberozvojem vážně, můžeš se přidat do naší komunity na herohero, kde najdeš bonusové materiály a pracovní listy k vytisknutí. :)

Budu se na Tebe těšit!

M.

Sezóna 2Epizoda 21. září 2023 28:47

Odemkni svůj potenciál - proč je důležitá seberealizace? | #02.02

Život je plný příležitostí a výzev a já věřím, že každý z nás má v sobě schopnosti a talent, které můžeme rozvinout a využít k dosažení úspěchu a štěstí
Cílem této epizody je inspirovat posluchače k tomu, aby se stali nejlepší verzí sebe samých a přinesli do svého života pozitivní změny. Takže, pokud jste připraveni odemknout svůj potenciál a vydat se na vzrušující cestu sebepoznání a rozvoje, tak neváhejte a běžte si poslechnout. <3

Pro více info sleduj:
http://instagram.com/megitko/
http://instagram.com/missingpiece_podcast/

Worksheet k této epizodě najdeš na: https://herohero.co/megitko

Sezóna 2Epizoda 19. červen 2023 09:41

6 vět, které změní tvé myšlení | #02.01

Ahoj :)

dnešní epizoda je první z druhé série a zároveň první v kategorii #shorts.

Ať už jedeš do školy, do práce, čekáš u zubaře nebo na kámošku, těhle výživných 10 min ti vyplní mezeru a zároveň namotivuje zamyslet se, jestli využíváš svůj potenciál naplno a máš v sobě svůj vnitřní klid.

Pro více info sleduj

http://instagram.com/megitko/

http://instagram.com/missingpiece%5Fpodcast/

https://herohero.co/megitko

Děkuji za přízeň a podporu. <3